De kerstvakantie is een bijzondere periode die zich uitstekend leent voor reflectie en verstilling. Deze tijd van het jaar biedt je de mogelijkheid om diep naar binnen te keren en betekenisvolle inzichten te verkrijgen. In deze blogpost verkennen we waarom juist de kerstvakantie zo geschikt is geven we je suggesties voor dit proces.
Blog
7 min leestijd
In de hectiek van het dagelijks leven is het soms uitdagend om tijd te vinden voor reflectie en stilte. Maar de kerstvakantie biedt vaak ook momenten van rust en kalmte, waarin je kunt mediteren, wandelen, schrijven, diepe gesprekken voeren of simpelweg de stilte kunnen ervaren. De kerstvakantie is daarmee niet alleen een tijd van drukte en feestelijke vieringen (of verplichte nummertjes), maar ook een gelegenheid om bezig te zijn met persoonlijke ontwikkeling, naar binnen te keren en betekenis vinden.
Waarom juist de kerstvakantie zo'n mooi moment is voor reflectie en verstilling:
Kerst valt midden in de winter en de winter symboliseert een periode van innerlijke reflectie en stilstand, net zoals de natuur rust voordat ze aan een nieuwe cyclus begint. Dit is het moment om te reflecteren op waar je je in het leven bevindt, welke koers je wilt varen, en welke mogelijkheden er zijn om je dromen te verwezenlijken. Als een zaadje onder de sneeuw, draag je het potentieel voor nieuw leven in je. En het is aan jou om te bepalen wat er met dat zaadje gebeurt.
De kerstvakantie markeert ook het einde van het kalenderjaar. De overgang naar een nieuw jaar is speciaal geschikt om terug te blikken op het afgelopen jaar, te reflecteren en vanuit die inzichten intenties te formuleren voor het komende jaar.
De feestdagen breng je vaak door met mensen die je goed kent. Dit samenzijn biedt kansen voor diepgaande gesprekken. Benut die kans om het eens te hebben over onderwerpen die er echt toe doen. Daarnaast heeft kerst een belangrijke symbolische waarde van vrede, liefde en samenzijn. Het is mooi om juist in deze periode stil te staan bij wat voor jou belangrijke waarden zijn en hoe die terug komen in je leven.
Terugblikken op het afgelopen jaar is als het maken van een persoonlijke balans. Je leert veel over jezelf, ontdekt wat echt belangrijk voor je is en ziet welke groei je hebt doorgemaakt. Het is alsof je in de spiegel kijkt van je eigen leven en zo jezelf en het leven beter leert begrijpen. Het helpt je om echt te leren van jouw ervaringen, te evalueren hoe je bent gegroeid, stil te staan bij wat je hebt bereikt (successen vieren) en om dankbaarheid te voelen voor de mooie momenten. Met die balans in hand begin je het nieuwe jaar met een sterke basis.
Je hebt teruggeblikt op het afgelopen jaar waardoor je jezelf beter hebt leren begrijpen. Zo krijg je ook steeds meer helder wat echt belangrijk voor je is. En wat niet, of minder. Die inzichten wil je meenemen naar het nieuwe jaar.
Vergeet vooral niet te genieten van dit proces en laat je hoofd zich er niet teveel mee bemoeien. Voel je los en ontspannen en blijf vooral openstaan voor wat het leven met jou wil. Je hebt geen controle en het leven is niet maakbaar. Én tegelijkertijd is er veel mogelijk als je bewust zo je jaar afsluit en begint!
Wellicht klink het allemaal als veel of ben je begonnen en merk je dat je de antwoorden teveel bedenkt en niet echt voelt of dat je ergens vastloopt of dat het je nét niet helemaal lukt om die diepere laag te raken. Dan kun je ook kiezen voor de volgende mogelijkheden om (een deel van) dit proces onder begeleiding te doen.
Als je voelt dat het in 2024 echt tijd is voor iets anders en je serieus van plan bent om oude gewoontes te doorbreken en de stap te zetten om dat wat je voelt dat in potentie aanwezig is en ligt te sluimeren waar te maken dan kun je je opgeven voor ons online jaarprogramma "de Innerlijke Reis". De pijlers van dit jaarprogramma zijn Zelfreflectie, Practice & Community. Samen met Marion en de groep is er 3 keer per week een live oefenmoment (je kunt het ook later terugkijken) en is er onderling contact. Je krijgt elke maand een nieuwe online module met theorie en oefeningen en in een online workshop van 2 uur kom je samen om uitleg te krijgen, vragen te stellen en samen uit te wisselen en te oefenen. Dit programma helpt je om de vertaalslag te maken van weten naar voelen naar doen. Maak een afspraak voor een gratis intakegesprek als je meer wilt weten!
Retraites
Ga met rust, focus en nieuwe energie 2024 in!
Inspiratiedagen
Tijdens deze Inspiratiedag neem je de tijd om bewust stil te staan bij het afgelopen jaar. Wat was belangrijk voor je, waar ben je dankbaar voor en wat zou je willen loslaten? Daarna blikken we vooruit naar het komende jaar. Waar wil je mee stoppen? Wa...