Leef vanuit je hart

Geleide meditatie en mindfulness in een online training voor zelfcompassie, zelfbegeleiding en verbinding
Schrijf je nu in!
Hangende hartjes

Leven vanuit je hart

Trainingen

Wil jij je dieper verbinden met je hart en leren hoe je bij jezelf blijft, ook als het leven uitdagend is? Voel je dat er blokkades zijn die je tegenhouden om echt in verbinding te staan met jezelf en de mensen om je heen? Merk je dat je soms vastzit in je hoofd en het lastig vindt om het verschil te voelen tussen je diepere wijsheid en de ruis van je gedachten?

In deze online training met geleide meditaties ontdek je hoe je met mindfulness en hartgerichte meditatie niet alleen meer openheid, verbondenheid en zelfcompassie ontwikkelt, maar ook hoe je omgaat met moeilijke momenten, lastige gedachten en gevoelens, en hoe je steeds opnieuw kunt terugkeren naar jezelf – met zachtheid en vertrouwen.

MMP Marion

Blokkades die je tegenhouden om vanuit je hart te leven

Soms voelt het alsof je vastzit. Alsof je steeds in je hoofd zit, zonder echt rust te vinden. Misschien voel je je kritisch op jezelf, waardoor je moeite hebt om jezelf goed genoeg te vinden. Of misschien ervaar je stress, vermoeidheid, machteloosheid of boosheid, maar weet je niet goed hoe je daarmee om moet gaan.

Veel mensen voelen zich afgesneden van hun hart. Door oude pijn, angst voor afwijzing of de druk om "sterk" te blijven, verliezen we de verbinding met onszelf en met anderen. Dat kan zich uiten in slechte slaap, een vol hoofd, moeite met keuzes maken of je overweldigd voelen door je eigen emoties en alles wat op je afkomt.

Maar het goede nieuws is: je kunt hier iets in veranderen.

Kom uit je hoofd en voel weer écht verbinding

Of je nu verlangt naar meer rust en verbinding, of op zoek bent naar handvatten om beter met uitdagingen om te gaan...

Wil je:

  • Minder stress en een overvol hoofd?
  • Beter omgaan met emoties en lastige situaties, zonder jezelf te verliezen?
  • Niet langer vastzitten in negatieve gedachten en zelfkritiek?
  • Diepe verbinding voelen met jezelf en de mensen om je heen?

Dan is deze training perfect voor jou! Je leert om je hart te openen, stress los te laten en zachter te zijn voor jezelf.

Wat kun je verwachten?

Of je nu al ervaring hebt met meditatie of juist nieuw bent, deze training helpt je om op een toegankelijke manier zelfliefde en verbondenheid te ervaren. Door dagelijks de meditaties te volgen, bouw je – op je eigen tempo – aan meer verstilling en zelfcompassie. En je leert jezelf te begeleiden op momenten dat je het lastig hebt.


Check

Meer liefde voor jezelf

Leer jezelf accepteren en omarmen, precies zoals je bent.

Check

Minder stress en meer innerlijke rust

Deze meditaties helpen je om spanning en zorgen los te laten.

Check

Jezelf beter leren kennen en oude pijn loslaten

Ontdek waar je jezelf tegenhoudt en doorbreek beperkende patronen.

Check

Meer verbinding met anderen

Leer met een open hart en zonder oordeel in contact te staan.

Check

Leven vanuit je hart

Maak keuzes die écht bij jou passen en volg je intuïtie.

Het programma – jouw reis naar meer hartbewustzijn

Na inschrijving ontvang je direct de inloggegevens voor dit online programma.

Bonus: Tijdelijke Valentijnsaanbieding!

Schrijf je vóór 5 maart in en doe 22 keer live mee met de ochtendmeditaties. Deze extra meditaties worden later ook toegevoegd aan de training.

Tot 5 maart profiteer je bovendien van een speciale Valentijnskorting!
Meditatie zittend op bankje in Meijendel Marion

Online leeromgeving – jouw veilige plek om te groeien

De online leeromgeving is er om je te ondersteunen, te inspireren en je de ruimte te geven om in jouw eigen tempo te verdiepen. Hier vind je alles wat je nodig hebt om steeds opnieuw je hart als kompas te gebruiken.

  • Direct toegang na inschrijving - Start vandaag nog met jouw hartreis!
  • Volledig in je eigen tempo – Alle content blijft een jaar lang voor je beschikbaar.
  • Inspirerende verhalen en praktische oefeningen – Voor dagelijks bewustzijn en verdieping.

Geef jezelf dit cadeau – jij bent het waard

Voor slechts €295 krijg je toegang tot deze diepgaande training, inclusief meer dan 1.500 minuten aan videomateriaal, uitleg, tips, praktische toepassingen, reflectie, inspiratie en meer!

Start vandaag met jouw hartreis!

  • Ontvang direct toegang tot de training
  • Verdiep je in de wijsheid van je hart
  • Leef met meer compassie en verbinding

Meld je vandaag nog aan en start jouw reis naar meer verbinding en zelfcompassie!

background-shape

Wat zeggen onze deelnemers

Deelnemer aan meditaties

Marion voelt naadloos aan wat ik nodig heb en is in staat om ruimte en veiligheid te creëren waarbij ik kan groeien. En dat doet ze op zo’n fijne manier, dat het allemaal niet...

Deelnemer aan meditaties

Ik heb heel veel steun en krijg ook veel inzicht door de dagstarts die ik heb meegemaakt. Jij doet het op zo’n rustige en fijne manier, waardoor ik me achteraf heel ontspannen...
stars

Deze meditaties worden gegeven door Marion Reijerink

Steeds vrijer leven in verbinding met jezelf en anderen. Dat is waar het mij om te doen is. En daarin begeleid ik ook graag anderen.

Marion lachend en dansend

Al vroeg in mijn leven werd ik op het pad van persoonlijke ontwikkeling gezet. Mijn vader overleed toen ik 15 was, en ik kreeg de zorg voor mijn zieke moeder. Iedereen vond mij volwassen en sterk maar tegelijkertijd wist ik me geen raad met mezelf. Dus ik ging op zoek. En deze zoektocht heeft mij op veel verschillende plekken gebracht. Ik maakte er ook een podcast over "Op zoek naar Veerkracht".

Ik heb inmiddels meer dan 20 jaar ervaring met (zen)meditatie en volgde een Post-HBO opleiding als professioneel trainer en (team)coach en onder andere opleidingen Unique Self Coaching, Zijnsoriëntatie, Tantra, Systemisch werken, Voice Dialogue, Acceptance en Commitment Therapy en mindfulness.

Voor mij betekent persoonlijke ontwikkeling op reis gaan.
Niet door een backpack op je rug te hijsen en de wereld te ontdekken, maar door in jezelf af te dalen. Een innerlijke ontdekkingsreis helpt je jezelf te verdiepen en te verrijken op alle vlakken: fysiek, mentaal, spiritueel en emotioneel. Zo leer je niet weg te lopen voor de uitdagingen in het leven, maar ermee te leven. Voluit te leven!

Leef jij hoe je in essentie bedoeld bent?
Ervaar jij innerlijke vrijheid? Ik help je graag jouw authentieke pad te vinden, zodat je geluk kan ervaren ongeacht je omstandigheden. Dat maakt je veerkrachtig. Je kan dan alles dragen. Ik help je graag te ontdekken dat jouw geluk niet afhangt van je omstandigheden.