Start de dag met online mindfulness, meditatie en lichaamswerk

Helaas is de lock-down vanavond officieel verlengd. Ontzettend spijtig en verdrietig nieuws voor iedereen. Maar er is ook een heel klein lichtpuntje.

Marion heeft namelijk beloofd om De Dagstart te geven zolang de basisscholen gesloten zijn en daar gaat ze zich zeker aan houden. Er is dus in elk geval t/m 7 februari een Dagstart!

Het idee was om in de Kerstvakantie elke dag een Dagstart te geven met thema's uit de Eindejaarsretraite (die helaas door de verscherpte maatregelen niet door kon gaan). Toen kwamen er zoveel enthousiaste reacties en bleek er een groep mensen (nagenoeg) elke dag aan te sluiten dat Marion heeft toegezegd om door te gaan zo lang de basisscholen gesloten zijn.

Wat is de Dagstart?

De Dagstart is een Ochtend meditatie om je dag goed te starten. Soms doen we een meditatie, soms een visualisatie. Een enkele keer werken we wat meer lichaamsgericht. Gratis en online voor iedereen (met of zonder ervaring met meditatie of mindfulness)!

Lees hier meer over de DAGSTART en geef je op!