Reflectie & inspiratie

Om meer kwaliteit, plezier en effectiviteit in je leven te brengen, kun je een trainings- of groepsactiviteit volgen. Laad jezelf op, sta even stil en vergroot daarmee zowel je effectiviteit als je levensvreugde.

Kennismaking: Gratis online Masterclasses

Meerdere keren per maand is er de mogelijkheid om gratis met ons kennis te maken via een online Masterclass. Deze online masterclasses zijn een combinatie tussen een workshop en een retraite waarin we met werkvormen werken als meditatie, visualisatie en reflectie. Uniek! Het doel is om stil te gaan staan en vanuit rust bij jezelf te bedenken wat jíj belangrijk vindt in het leven. Even terugschakelen dus: het contact met de rust in jezelf herstellen, ideeën opdoen over relevante thema's en dan weer energiek en geïnspireerd door.

Lees hier meer over de verschillende thema's en de mogelijkheden om gratis deel te nemen.

Online ochtendmeditatie: Mindful Morning Practice

De "Mindful Morning Practice" is een online groepsmeditatie voor iedereen die in deze periode op zoek is naar meer rust en zelfreflectie. Je staat bewust stil bij jezelf, zodat je je dag goed start. Ervaring met meditatie is niet nodig. Schrijf je in en ontvang de link.

Lees hier meer over de ochtendmeditatie op maandag, woensdag, vrijdag, zaterdag en zondag.

Retraite voor vrouwen: Je vrouwelijke energie inzetten als kracht in je leven

Tijdens deze driedaagse retraite leer je met compassie naar jezelf te kijken, vrij te zijn, jouw vrouwelijke energie te onderkennen, te genieten van het contact met andere vrouwen en van daaruit nieuwe stappen te zetten in de buitenwereld zoals jij dat wil.

Lees hier meer over deze retraite.

Inspiratiedagen: Voor Vitaliteit, Helderheid & Veerkracht

Iedereen heeft momenten nodig om bij te tanken. Na zo’n dag heb je weer contact met de rust in jezelf en dan stroomt je inspiratie weer. Daar profiteer je zowel persoonlijk als professioneel van: je stapt uit de dagelijkse hectiek en herwint je overzicht, je effectiviteit en je plezier.

Elke maand is er een Inspiratiedag die in het teken staat van een bepaald thema. Je kunt je per Inspiratiedag aanmelden maar je kunt ook een jaarabonnement nemen.

Lees hier meer over de Inspiratiedagen.

Persoonlijke Kracht: Een open Ontdekkingsreis naar Jezelf

Wil jij jouw zelfkennis vergroten, niet helpende patronen doorbreken en meer en meer leven vanuit wat echt belangrijk voor je is? Ga dan mee met deze open ontdekkingsreis naar jezelf! Verstevig je persoonlijke leiderschap door jezelf beter te leren kennen en ga mee op reis.

Lees hier meer over deze 2-daagse training.

Jaartraject de Innerlijke Reis - Word een Levenskunstenaar

Ben jij toe aan meer balans en verbinding in je leven? Tijd om erachter te komen waar jij écht behoefte aan hebt en wat jouw motivaties zijn? Tijdens ons jaartraject De Innerlijke Reis nemen we je gedurende een heel jaar mee op zoektocht naar je ‘volledige jezelf’. Leer jezelf beter kennen, bouw aan je veerkracht voor meer balans in je leven en ga aan de slag met de verbinding tussen lichaam, hart, geest en verstand.

Lees hier meer over dit jaartraject met 10 trainingsdagen.


Avondcursus Acceptance & Commitment Training voor meer plezier en veerkracht

Wil je meer zicht krijgen op wie je bent en wat je belangrijk vindt (waarden)? Wil je onderzoeken wat je wilt bereiken in je leven en hoe je daar komt (commitment)? Wil je flexibeler en veerkrachtiger in het leven staan? Je leert het in deze 6-weekse training.

Lees hier meer over deze avondcursus.

Nieuwjaarsreflectie: Met rust, focus en nieuwe energie 2023 in

Deze vierdaagse retraite helpt je stil te staan in onze drukke maatschappij en laat je rondkijken: waar sta je nu? Tijd om oude structuren en denkwijzen te onderzoeken en los te laten wat je niet meer dient. Vier dagen buiten de dagelijkse hectiek. Ga met rust, focus en nieuwe energie 2023 in!

Lees hier hoe je het nieuwe jaar op een mooie manier kunt laten starten.

Foto Meer Over Marion

"Mindfulness is herkennen hoe buitengewoon bijzonder elk moment in het hier en nu al is."

Jon Kabat-Zinn

Ga jij met ons op STAP?

Als je je inschrijft voor een training of retraite kun je gebruik maken van het STAP budget! Dit is € 1.000,- opleidingstegoed dat je kunt aanvragen bij UWV. Hierdoor is je deelname in veel gevallen helemaal gratis. Hoe dat werkt? Heel simpel:

  1. Je schrijft je in via deze website (bij voorkeur nu al omdat we maximaal 12 deelnemers toelaten in deze groep);
  2. Je ontvangt van ons een STAP aanmeldbewijs;
  3. Met dat STAP aanmeldbewijs ga je op maandag 2 mei om 10:00 uur naar www.stapuwv.nl en vraag je jouw subsidie aan (Let erop dat je dat echt op 2 mei doet want het budget is beperkt en op = op).

Meer informatie ontvang je na je inschrijving maar het proces is heel simpel. Jij hoeft je op 2 mei alleen maar aan te melden bij het UWV met het STAP-aanmeldingsbewijs dat je van ons ontvangt. Het STAP-budget dat je krijgt via UWV wordt binnen 4 weken (en dus altijd voor de start van de training) toegekend. Dit bedrag wordt rechtstreeks aan ons overgemaakt; je hoeft dus niks voor te schieten.

Gerelateerd

Pagina's

Ga jij met ons op STAP?

Bekijken

Trainingen

Mindful Morning Practice

De "Mindful Morning Practice" is een online groepsmeditatie voor iedereen die in deze periode op...
Bekijken

Diensten overzicht

Diensten overzicht - ons aanbod

Bekijken

Laat je inspireren!

  • Ben jij geïnteresseerd in persoonlijke ontwikkeling en leiderschap?
  • Wil jij groeien in je werk?
  • Wil jij meer uit jezelf halen?
  • Of wil je misschien meer uit anderen halen?

Wij inspireren je graag. Laat je naam en e-mailadres achter en ontvang iedere maand de inspiratie update.

Venster sluiten