Vrouwelijk leiderschap intensive
Herontdek de relatie met jezelf
Retraites
In een wereld vol prikkels, prestaties en verwachtingen nodigt deze 8-daagse ervaring jou uit tot iets radicaal anders: thuiskomen bij jezelf. In de prachtige natuur van Andalusië (of een stille plek in Nederland) keer je terug naar jouw essentie. Weg van alle rollen, verantwoordelijkheden en sociale druk. Wat blijft er over als je alleen nog maar hoeft te zijn?
Deze week is voor vrouwen die voelen:
- "Ik ben sterk van buiten, maar voel onrust van binnen."
- "Ik geef veel, maar voel me soms leeg."
- "Ik mis richting, vervulling of de verbinding met mijn intuïtie."
Je verlangt naar échte helderheid, zachte kracht, energie en rust. Naar een manier van leven en werken die kloppend voelt vanbinnen en impactvol is vanbuiten.
Waarom deze retraite?
We geloven dat authentiek leiderschap begint met jezelf kennen. Niet als trucje of methodiek, maar als een levenshouding. Tijdens deze retraite maak je opnieuw contact met jouw vrouwelijke energie en innerlijke wijsheid. Je leert luisteren naar je lichaam, naar je hart, en naar de fluisteringen van je ziel.
Wat deze 8 daagse reis zo bijzonder maakt:
- Je ontwikkelt zelfbewustzijn en emotionele intelligentie
- Je versterkt de verbinding met jouw innerlijke kompas
- Je leert oude patronen en overtuigingen herkennen en doorbreken
- Je ontdekt hoe zachte kracht een strategie is voor duurzame impact
We werken met meditatie, systemisch werk, lichaamsgerichte oefeningen, rituelen, stilte, zelfonderzoek, meditatie, theorie en reflectie.
Van binnen naar buiten: Leiderschap in leven én werk
Deze ervaring raakt je op het diepste niveau, maar blijft niet daar. Wat jij hier aanraakt, neem je mee je leven in. Je leert hoe je jouw herwonnen zachtheid, helderheid en vitaliteit ook in jouw werk kunt integreren. Bijvoorbeeld:
- Heldere grenzen stellen zonder schuldgevoel
- Moeitelozer keuzes maken vanuit jouw kern
- Natuurlijke autoriteit uitstralen zonder jezelf te forceren
- Leiderschap nemen over je tijd, energie en relaties
Of je nu manager bent, ondernemer, moeder of professional – jouw innerlijke kracht heeft invloed op alles wat je aanraakt.
Het programma in grote lijnen
Elke dag heeft een eigen thema dat aansluit op de reis van hoofd naar hart, van doen naar zijn.
We zorgen voor een veilige en warme bedding waarin je jezelf volledig kunt zijn. Tussendoor is er ruimte voor stilte, natuur, rust, integratie en genieten.
Laat je dragen, verwarmen, spiegelen en verrassen. Sta jezelf toe om zacht, krachtig, creatief en helder te zijn. Deze week is geen luxe. Het is noodzaak voor wie haar leven en werk op een dieper niveau wil laten kloppen.
Voel je de roep? Meld je aan en geef jezelf de ruimte om jouw vrouwelijke leiderschap te belichamen.
Leiderschap van binnenuit begint met thuiskomen in jezelf.
Gun jezelf dit cadeau en schrijf je in!
Dag 1: Aankomen, landen en verbinding maken
Aankomst in Spanje. Op deze dag kun je fijn settelen, kennismaken met elkaar en genieten van een welkomstdiner.
Aankomst in Spanje. Op deze dag kun je fijn settelen, kennismaken met elkaar en genieten van een welkomstdiner.
Dag 2: Loslaten van oude conditioneringen en patronen
Vandaag gaan we aan de slag met de de diepe conditioneringen die er (onbewust) zijn. We werken met de innerlijke patriarch, de innerlijke criticus, archetypen, oordelen, overtuigingen, feminiene en masculiene kwaliteiten.
Vaak dragen we onbewust nog oude overtuigingen en waarden met ons mee over hoe we ons als vrouwen horen te gedragen. Misschien ken je hem wel: dat stemmetje dat jou misschien een schuldgevoel geeft als je de zorg van je kinderen overdraagt aan anderen terwijl jij aan het werk bent.
Die stem die eigenlijk vindt dat je thuis zou moeten blijven om voor je kinderen te zorgen. Maar zodra je thuisblijft om voor de kinderen te zorgen, heeft hij geen respect meer voor je omdat hij ervan overtuigd is dat moederen niet zo waardevol is als ander werk. Deze stem noemen we de innerlijke patriarch. We beschrijven deze stem ook wel als ‘de onzichtbare kracht die vrouwen soms tegenhoudt’. Inzicht en het herkennen van deze stem in jou is de eerste stap.
Vandaag gaan we aan de slag met de de diepe conditioneringen die er (onbewust) zijn. We werken met de innerlijke patriarch, de innerlijke criticus, archetypen, oordelen, overtuigingen, feminiene en masculiene kwaliteiten.
Vaak dragen we onbewust nog oude overtuigingen en waarden met ons mee over hoe we ons als vrouwen horen te gedragen. Misschien ken je hem wel: dat stemmetje dat jou misschien een schuldgevoel geeft als je de zorg van je kinderen overdraagt aan anderen terwijl jij aan het werk bent.
Die stem die eigenlijk vindt dat je thuis zou moeten blijven om voor je kinderen te zorgen. Maar zodra je thuisblijft om voor de kinderen te zorgen, heeft hij geen respect meer voor je omdat hij ervan overtuigd is dat moederen niet zo waardevol is als ander werk. Deze stem noemen we de innerlijke patriarch. We beschrijven deze stem ook wel als ‘de onzichtbare kracht die vrouwen soms tegenhoudt’. Inzicht en het herkennen van deze stem in jou is de eerste stap.
Dag 3: De vrouwenlijn: kracht en heling uit je oorsprong
De relatie met jouw moeder, jouw vrouwenlijn, heeft vaak meer impact dan je zelf door hebt. Op het moment dat je jouw moeder volledig accepteert met alles wat ze je wel en niet heeft kunnen geven dan staat ook de innerlijke moeder in jou op. Een heel bijzonder moment want dat is precies de plek in jou die in staat is tot compassie en liefde.
De relatie met jouw moeder, jouw vrouwenlijn, heeft vaak meer impact dan je zelf door hebt. Op het moment dat je jouw moeder volledig accepteert met alles wat ze je wel en niet heeft kunnen geven dan staat ook de innerlijke moeder in jou op. Een heel bijzonder moment want dat is precies de plek in jou die in staat is tot compassie en liefde.
Dag 4: Zelfliefde en compassie ontwikkelen
Dag 5: De relatie met jezelf als fundament voor leiderschap
Deze dag staat in het teken van de relatie met jezelf. Waarschijnlijk ben je veel harder voor jezelf dan voor anderen. Terwijl zelfcompassie juist jouw emotionele veerkracht vergroot en stress verlaagt. Tijdens deze dag leer je om vriendelijk met jezelf om te gaan, jezelf serieus te nemen en voel je hoe is het als jij jezelf kunt accepteren zoals je bent.
Deze dag staat in het teken van de relatie met jezelf. Waarschijnlijk ben je veel harder voor jezelf dan voor anderen. Terwijl zelfcompassie juist jouw emotionele veerkracht vergroot en stress verlaagt. Tijdens deze dag leer je om vriendelijk met jezelf om te gaan, jezelf serieus te nemen en voel je hoe is het als jij jezelf kunt accepteren zoals je bent.
Dag 6: Werken met je levensenergie en vrouwelijke creatiekracht
Dit is een dag waar we de verbinding tussen hart en buik herstellen. Door lichaamswerk en meditaties gaat jouw levensenergie weer stromen zodat je van daaruit kunt doen wat je te doen hebt. Je voelt hoe het is om te landen in die zachte kracht.
Dit is een dag waar we de verbinding tussen hart en buik herstellen. Door lichaamswerk en meditaties gaat jouw levensenergie weer stromen zodat je van daaruit kunt doen wat je te doen hebt. Je voelt hoe het is om te landen in die zachte kracht.
Dag 7: Intentie zetten, bekrachtigen en integreren voor thuiskomst
Op de laatste dag maken we de overgang naar jouw ‘echte’ leven. We integreren wat er geleerd is naar jouw wereld zodat je van daaruit ook weet wat je te doen hebt zodra je weer thuis bent. We sluiten in de avond af met een mooi afscheidsritueel.
Op de laatste dag maken we de overgang naar jouw ‘echte’ leven. We integreren wat er geleerd is naar jouw wereld zodat je van daaruit ook weet wat je te doen hebt zodra je weer thuis bent. We sluiten in de avond af met een mooi afscheidsritueel.
Dag 8: Afscheid en vertrek
Dit is de dag dat je alles wat je geleerd en gevoeld hebt weer inpakt en meeneemt naar jouw leven thuis. Zodat je in jouw persoonlijke leven en op je werk kunt zien en ervaren wat deze week jou écht heeft gebracht.
Dit is de dag dat je alles wat je geleerd en gevoeld hebt weer inpakt en meeneemt naar jouw leven thuis. Zodat je in jouw persoonlijke leven en op je werk kunt zien en ervaren wat deze week jou écht heeft gebracht.
Is de 8-daagse retraite Vrouwelijk Leiderschap Intensive iets voor jou?
Vraag je jezelf wel eens af of dit het nou is? Heb je op papier alles voor elkaar, maar mis je innerlijke rust of richting? Dan is deze retraite voor jou. We nodigen je uit om uit de automatische piloot te stappen en jezelf echt te ontmoeten.
Deze retraite is voor vrouwen die:
- verlangen naar meer diepte, rust en verbinding met zichzelf
- toe zijn aan een betekenisvolle reset
- willen leven en werken vanuit hun ware kracht
- zich gedragen willen voelen door een bedding van zusterschap
- bereid zijn om oude lagen af te pellen en zichzelf echt te ontmoeten
Het is geen weekje weg. Het is een thuiskomen. In jezelf. En van daaruit: in de wereld.
Klaar om in te schrijven
Ben je er van overtuigd dat deze retraite bij je past? Schrijf je dan direct in, of neem contact op als je vragen hebt.
Praktisch
Deze retraite is geen vakantie of wellnessreis, maar een diepgaande innerlijke reis. Verwacht intensieve dagen met een volledig programma van 8.00 tot 21.30 uur, afgewisseld met voldoende pauzes en rustmomenten. Wil je er een vakantie aan vastknopen? Dan kun je ervoor kiezen om eerder aan te komen of langer te blijven.
Verblijf & verzorging
- 7 overnachtingen in een sfeervolle villa in Zuid-Spanje, op basis van een gedeelde kamer
- Privékamer mogelijk op aanvraag (meerprijs: €500 per week, zolang beschikbaar)
- Alle maaltijden zijn inbegrepen – vers, gezond en liefdevol bereid
Locatie
- De retraite vindt plaats op een betoverende locatie in de buurt van Málaga, met uitzicht over de vallei, een zwembad, hangmatten, terrassen en serene plekken in de natuur.
Reis
- Je boekt zelf je vlucht of treinreis naar Málaga
- Vervoer van en naar de accommodatie wordt verzorgd (vanaf vliegveld of station)
Deze retraite wordt begeleid door Marion Reijerink
Steeds vrijer leven in verbinding met jezelf en anderen. Dat is waar het mij om te doen is. En daarin begeleid ik ook graag anderen.
Al vroeg in mijn leven werd ik op het pad van persoonlijke ontwikkeling gezet. Mijn vader overleed toen ik 15 was en ik kreeg de zorg voor mijn zieke moeder. Iedereen vond mij volwassen en sterk maar tegelijkertijd wist ik me geen raad met mezelf. Dus ik ging op zoek. En deze zoektocht heeft mij op veel verschillende plekken gebracht. Ik maakte er ook een podcast over "Op zoek naar Veerkracht".
Ik heb inmiddels meer dan 20 jaar ervaring met (zen)meditatie en volgde een post-hbo-opleiding als professioneel trainer en (team)coach en onder andere opleidingen Unique Self Coaching, Zijnsoriëntatie, Tantra, Systemisch werken, Voice Dialogue, Acceptance en Commitment Therapy en mindfulness.
Voor mij betekent persoonlijke ontwikkeling op reis gaan
Niet door een backpack op je rug te hijsen en de wereld te ontdekken, maar door in jezelf af te dalen. Een innerlijke ontdekkingsreis helpt je jezelf te verdiepen en te verrijken op alle vlakken: fysiek, mentaal, spiritueel en emotioneel. Zo leer je niet weg te lopen voor de uitdagingen in het leven, maar ermee te leven. Voluit te leven!
Leef jij hoe je in essentie bedoeld bent?
Ervaar jij innerlijke vrijheid? Ik help je graag jouw authentieke pad te vinden, zodat je geluk kan ervaren ongeacht je omstandigheden. Dat maakt je veerkrachtig. Je kan dan alles dragen. Ik help je graag te ontdekken dat jouw geluk niet afhangt van je omstandigheden.
Laat je inspireren door de omgeving
Neem alvast een kijkje bij onze prachtige villa in Spanje.
Over ons
Voor mensen die zich oprecht willen ontwikkelen
Word jij nieuwsgierig als er iets schuurt?
Geweldig! Mensen begeleiden die zich oprecht willen ontwikkelen, dat is wat we het liefste doen. Om jou of je team zo goed mogelijk kunnen prikkelen, gebruiken we een breed scala aan kennis, ervaring, methoden en technieken. Het doel? Dat je energiek en betekenisvol kunt leven zoals je bedoeld bent.
Niemand is zoals jij en dat is nou precies jouw kracht
We geloven echt in de uniciteit, de kracht en het potentieel van elk individu. Je leert om dichter bij jezelf te komen door te werken aan de vier verschillende levensgebieden: mentaal, fysiek, emotioneel en spiritueel. Door steeds meer te leren over deze vier dimensies van de complete mens: het hoofd, het lichaam, het hart en de ziel, kom je steeds meer in contact met je eigen kracht en leef je steeds meer vrij van innerlijke beperkingen. Door naar jezelf te luisteren en je op alle vlakken te ontwikkelen, voel je jezelf mentaal, fysiek, emotioneel en spiritueel evenwichtig. Waardoor je vreugde uitstraalt en kunt leven vanuit jouw levensenergie.
Gerelateerd
Trainingen & retraites
Trainingen en retraites voor persoonlijk leiderschap, rust en groei. Voor wie bewust wil leven, werken en leiden vanuit innerlijke kracht.
Retraites
Vrouwelijke kracht: breng balans in je masculiene en feminiene energieën
Deze retraite is voor iedere vrouw die haar persoonlijk leiderschap wil vormgeven vanuit authentieke kracht en innerlijke balans.