Vrouwelijk Leiderschap Intensive: 8-daagse retraite in Spanje
Aandacht voor de meest belangrijke relatie in je leven: die met jezelf!
Retraites
Acht hele dagen met en voor jezelf. In Spanje. Zonder onderbrekingen. Tijdens deze dagen kun je tot rust komen, verstillen en ontdekken wat jij ten diepste verlangt. Want misschien gaat doorgaans jouw aandacht veel naar buiten? Naar je kinderen, je partner, vrienden, familie en collega’s. Door je aandacht écht naar binnen te keren ga je opnieuw voelen wat jij nou eigenlijk nodig hebt, waar jij blij van wordt en waar jij naar verlangt. Door naar binnen te keren, zie je ook de stem die jou tegenhoudt. Tijdens deze 8 dagen leer je hoe je vanuit een betere relatie met jezelf vanuit zachte kracht jezelf in de wereld kunt zetten.
Uitgeput en uit connectie: een kantelpunt in de maatschappij
We zijn ons steeds meer bewust van de situatie die we hebben gecreëerd. De eindeloze honger naar groei, de efficiency en het individualisme laten zijn sporen achter. Want de menselijke maat staat onder druk, we putten de aarde uit en we verliezen de connectie. De connectie met onszelf, met anderen en met ons werk. Nu meer dan ooit komt er ruimte voor compassie, gevoeligheid en intuïtie. Voor het balanceren van de masculiene en feminiene kwaliteiten. Wat zou het voor jouw leven betekenen als je tevoorschijn mag komen en echt kunt ontdekken wat jou tegenhoudt? Zodat je met liefde voor jezelf en levensenergie de wereld in kunt stappen.
''You playing small doesn't serve the world. We are meant to shine, as children do.''
Marianne Williamsburg
Maak gebruik van het landelijke STAP budget bij Marion
Voor deze 8-daagse retraite betaal je € 950- als je gebruik maakt van het STAP-budget! Dit is € 1.000,- opleidingstegoed dat je kunt aanvragen bij UWV.
Het programma
Deze retraite wordt gegeven in Zuid-Spanje voor 8 dagen. Je volgt deze retraite met een groepje.
30
april
Dag 1- zondag
Aankomst in Spanje. Op deze dag kun je fijn settelen, kennismaken met elkaar en genieten van een welkomstdiner.
Aankomst in Spanje. Op deze dag kun je fijn settelen, kennismaken met elkaar en genieten van een welkomstdiner.
01
mei
Dag 2 - De Innerlijke Patriarch
Maandag gaan we aan de slag met de innerlijke patriarch, archetypen, oordelen, overtuigingen, feminiene en masculiene kwaliteiten. Vaak dragen we onbewust nog oude overtuigingen en waarden met ons mee over hoe we ons als vrouwen horen te gedragen. Misschien ken je hem wel: dat stemmetje dat jou misschien een schuldgevoel geeft als je de zorg van je kinderen overdraagt aan anderen terwijl jij aan het werk bent. Die stem die eigenlijk vindt dat je thuis zou moeten blijven om voor je kinderen te zorgen. Maar zodra je thuisblijft om voor de kinderen te zorgen, heeft hij geen respect meer voor je omdat hij ervan overtuigd is dat moederen niet zo waardevol is als ander werk. Deze stem noemen we de innerlijke patriarch. We beschrijven deze stem ook wel als ‘de onzichtbare kracht die vrouwen soms tegenhoudt’. Inzicht en het herkennen van deze stem in jou is de eerste stap.
Maandag gaan we aan de slag met de innerlijke patriarch, archetypen, oordelen, overtuigingen, feminiene en masculiene kwaliteiten. Vaak dragen we onbewust nog oude overtuigingen en waarden met ons mee over hoe we ons als vrouwen horen te gedragen. Misschien ken je hem wel: dat stemmetje dat jou misschien een schuldgevoel geeft als je de zorg van je kinderen overdraagt aan anderen terwijl jij aan het werk bent. Die stem die eigenlijk vindt dat je thuis zou moeten blijven om voor je kinderen te zorgen. Maar zodra je thuisblijft om voor de kinderen te zorgen, heeft hij geen respect meer voor je omdat hij ervan overtuigd is dat moederen niet zo waardevol is als ander werk. Deze stem noemen we de innerlijke patriarch. We beschrijven deze stem ook wel als ‘de onzichtbare kracht die vrouwen soms tegenhoudt’. Inzicht en het herkennen van deze stem in jou is de eerste stap.
02
mei
Dag 3 - Zelfcompassie
Dinsdag leer je om met compassie naar jezelf te kijken. Waarschijnlijk ben je veel harder voor jezelf dan voor anderen. Terwijl zelfcompassie juist jouw emotionele veerkracht vergroot en stress verlaagt. Tijdens deze dag leer je om vriendelijk met jezelf om te gaan, jezelf serieus te nemen en voel je hoe is het als jij jezelf kunt accepteren zoals je bent.
Dinsdag leer je om met compassie naar jezelf te kijken. Waarschijnlijk ben je veel harder voor jezelf dan voor anderen. Terwijl zelfcompassie juist jouw emotionele veerkracht vergroot en stress verlaagt. Tijdens deze dag leer je om vriendelijk met jezelf om te gaan, jezelf serieus te nemen en voel je hoe is het als jij jezelf kunt accepteren zoals je bent.
03
mei
Dag 4 - Ochtendprogramma
Op deze dag volgt er een ochtendprogramma, de middag ben je vrij.
Op deze dag volgt er een ochtendprogramma, de middag ben je vrij.
04
mei
Dag 5 - Jouw Vrouwenlijn
Donderdag gaan we systemisch werken. De relatie met jouw moeder, jouw vrouwenlijn, heeft vaak meer impact dan je zelf door hebt. Op het moment dat je jouw moeder volledig accepteert met alles wat ze je wel en niet heeft kunnen geven dan staat ook de innerlijke moeder in jou op. Een heel bijzonder moment want dat is precies de plek in jou die in staat is tot compassie en liefde.
Donderdag gaan we systemisch werken. De relatie met jouw moeder, jouw vrouwenlijn, heeft vaak meer impact dan je zelf door hebt. Op het moment dat je jouw moeder volledig accepteert met alles wat ze je wel en niet heeft kunnen geven dan staat ook de innerlijke moeder in jou op. Een heel bijzonder moment want dat is precies de plek in jou die in staat is tot compassie en liefde.
05
mei
Dag 6 - Levensenergie
Vrijdag is een dag waar we de verbinding tussen hart en buik herstellen. Door lichaamswerk en meditaties gaat jouw levensenergie weer stromen zodat je van daaruit kunt doen wat je te doen hebt. Je voelt hoe het is om te landen in die zachte kracht. Deze dag ontdekken we ook hoe je de weg vrij kunt maken voor jouw zesde zintuig. Vrouwen voelen vaak een afkeer van dit niet-rationele deel van zichzelf. Terwijl vrouwelijke intuïtie juist iets heel krachtigs is en heel verhelderend kan zijn.
Vrijdag is een dag waar we de verbinding tussen hart en buik herstellen. Door lichaamswerk en meditaties gaat jouw levensenergie weer stromen zodat je van daaruit kunt doen wat je te doen hebt. Je voelt hoe het is om te landen in die zachte kracht. Deze dag ontdekken we ook hoe je de weg vrij kunt maken voor jouw zesde zintuig. Vrouwen voelen vaak een afkeer van dit niet-rationele deel van zichzelf. Terwijl vrouwelijke intuïtie juist iets heel krachtigs is en heel verhelderend kan zijn.
06
mei
Dag 7 - Creatie en intentie
Zaterdag maken we de overgang naar jouw ‘echte’ leven. We bespreken hoe we als groep vrouwen elkaar kunnen supporten na deze retraite. En we integreren wat er geleerd is naar jouw wereld zodat je van daaruit ook weet wat je te doen hebt zodra je weer thuis bent
Zaterdag maken we de overgang naar jouw ‘echte’ leven. We bespreken hoe we als groep vrouwen elkaar kunnen supporten na deze retraite. En we integreren wat er geleerd is naar jouw wereld zodat je van daaruit ook weet wat je te doen hebt zodra je weer thuis bent
07
mei
Dag 8 - Vertrek
Zondag is de dag dat je alles wat je geleerd en gevoeld hebt weer inpakt en meeneemt naar jouw leven thuis. Zodat je in jouw persoonlijke leven en op je werk kunt zien en ervaren wat deze week jou écht heeft gebracht. Maar dat doen we natuurlijk niet zonder een mooi afscheidsritueel.
Zondag is de dag dat je alles wat je geleerd en gevoeld hebt weer inpakt en meeneemt naar jouw leven thuis. Zodat je in jouw persoonlijke leven en op je werk kunt zien en ervaren wat deze week jou écht heeft gebracht. Maar dat doen we natuurlijk niet zonder een mooi afscheidsritueel.
Tijdens deze 8-daagse retraite leer je lichter, krachtiger en vitaler te leven. Je zit lekkerder in je vel en kunt makkelijker omgaan met tegenslag.
- Leer je met compassie naar jezelf te kijken
- Zie je de stem in jou die je tegenhoudt
- Ontdek je jouw feminiene energie
- Zie je wat er vanuit de generaties aan jou is doorgegeven
- Kun je vanuit zachtheid in jouw eigen kracht blijven
- Ontdek je jouw innerlijke stem
- Zet je vanuit een betere relatie met jezelf stappen in de buitenwereld zoals jij dat wilt
Is de 8-daagse retraite Vrouwelijk Leiderschap Intensive iets voor jou?
De retraite Vrouwelijk Leiderschap Intensive is voor vrouwen van alle leeftijden en opleidingsniveaus. Je wilt graag meer ruimte voor jouw vrouwelijke kwaliteiten en ook leven en werken vanuit die zachte kracht. Maar je weet niet precies hoe je dit authentiek kunt doen.
- Je voelt dat er meer potentie is maar het komt er nog niet uit
- Je wilt graag minder hard zijn voor jezelf en een betere relatie met jezelf
- Je bent nieuwsgierig naar de innerlijke stem die jou tegenhoudt
- Je wilt helder krijgen wat jij eigenlijk te doen hebt in deze wereld
- Je zoekt een manier om makkelijker om te gaan met tegenslag
- Je wilt je krachter, lichter en vitaler voelen
Praktisch
Accommodatie & verzorging
De 7 overnachtingen in Spanje zijn op basis van een meerpersoonskamer. Mocht je gebruik willen maken van een éénpersoonskamer dan is dit ook mogelijk zolang er beschikbaarheid is. De extra kosten hiervoor bedragen 250 euro voor een hele week.
De week is geheel verzorgd; 7 overnachtingen en alle maaltijden.
Locatie: Zuid Spanje
We verblijven in een prachtige villa. Het is een echt rustoord. Het zwembad heeft een panorama over een prachtige vallei met 2 dorpen in de verte. De tuin heeft vele mooie natuurlijke verstopplekken om je terug te trekken, onder de citrusbomen bijvoorbeeld, daar vind je de stilte van de natuur. Er zijn veel loungebedden, terrassen, hangmatten en een grote luxe buitenkeuken. Gevarieerd van luxe/chique, naar hippie-achtig/chique.
De villa is makkelijk bereikbaar. Op loopafstand van 1 klein dorpje en binnen rijafstand van 10 minuten heb je de keuze uit 3 dorpen.
De villa bestaat uit 2 huizen (casas):
- De villa, met 4 slaapkamers en 3 badkamers. Er zijn 2 slaapkamers die voor alleen-gebruik geboekt kunnen worden, die slaapkamers delen 1 badkamer.
- De casita, met 3 slaapkamers en 3 badkamers. Hiervan is 1 slaapkamer die voor alleen-gebruik geboekt kan worden. Elke slaapkamer heeft 2 losse 1-persoonsbedden die, indien gewenst, omgetoverd kunnen worden tot een 2-persoonsbed.
Iedere kamer heeft airco/verwarming, prachtig uitzicht over de vallei en de meeste kamers hebben openslaande deuren naar de tuin.
Vervoer
De retraite is exclusief de reis. De locatie is gelegen in het zuiden van Spanje niet ver van Malaga. Je boekt zelf een vlucht (bijvoorbeeld met Ryanair of Transavia) of je neemt de trein (let op; dit is ongeveer 2 dagen per enkele reis).
Kosten
De kosten voor retraite bedragen 1.950 euro per persoon. Deze retraite komt in aanmerking voor het STAP budget. Door het aanvragen hiervan ontvang je 1.000 euro subsidie. De bijbetaling voor deze retraite bedraagt 950 euro.
Klaar om in te schrijven
Ben je er van overtuigd dat deze Innerelijke reis bij je past? Schrijf je dan direct in, of neem contact op als je vragen hebt.
Schrijf je in voor "Vrouwelijk Leiderschap Intensive: 8-daagse retraite in Spanje"
Laat je inspireren door de omgeving
Neem alvast een kijkje bij het verblijf!
Over ons
Voor mensen die zich oprecht willen ontwikkelen
Word jij nieuwsgierig als er iets schuurt?
Geweldig! Mensen begeleiden die zich oprecht willen ontwikkelen, dat is wat we het liefste doen. Om jou of je team zo goed mogelijk kunnen prikkelen, gebruiken we een breed scala aan kennis, ervaring, methoden en technieken. Het doel? Dat je energiek en betekenisvol kunt leven zoals je bedoeld bent.
Niemand is zoals jij en dat is nou precies jouw kracht
We geloven echt in de uniciteit, de kracht en het potentieel van elk individu. Je leert om dichter bij jezelf te komen door te werken aan de vier verschillende levensgebieden: mentaal, fysiek, emotioneel en spiritueel. Door steeds meer te leren over deze vier dimensies van de complete mens: het hoofd, het lichaam, het hart en de ziel, kom je steeds meer in contact met je eigen kracht en leef je steeds meer vrij van innerlijke beperkingen. Door naar jezelf te luisteren en je op alle vlakken te ontwikkelen, voel je jezelf mentaal, fysiek, emotioneel en spiritueel evenwichtig. Waardoor je vreugde uitstraalt en kunt leven vanuit jouw levensenergie.
Gerelateerd
Retraites
Breng meer kwaliteit, plezier en effectiviteit in je leven door een retraite te volgen. Laad jezelf op, sta even stil en vergroot daarmee zowel je effectiviteit als je levensvreugde.
Retraites
Vrouwelijk Leiderschap: ontdek jouw feminiene kwaliteiten
Tijdens deze retraite leer je met compassie naar jezelf te kijken, vrij te zijn, jouw feminiene energie te ontdekken, te genieten van het contact met andere vrouwen en van daaruit nieuwe stappen te zetten in de buitenwereld zoals jij dat wilt.