Vrouwelijke kracht: breng balans in je masculiene en feminiene energieën
Persoonlijk leiderschap voor vrouwen
Retraites
Tijdens deze retraite leer je met compassie naar jezelf te kijken, de balans tussen jouw masculiene en feminiene energie te herstellen, en vanuit zachtheid en kracht nieuwe stappen te zetten in jouw leven – op een manier die écht bij jou past.
Voel je krachtig in jouw feminiene energie
In een wereld waarin masculiene kwaliteiten vaak de boventoon voeren, hebben we geleerd ons aan te passen. Eigenschappen zoals daadkracht, resultaatgerichtheid en structuur hebben ons ver gebracht – vooruitgang, innovatie en groei! Maar juist nu vraagt de wereld ook om andere kwaliteiten: zachtheid, intuïtie en verbinding.
Deze feminiene kwaliteiten dragen we als vrouwen van nature in ons, maar ze worden niet altijd herkend of volledig benut. Door de balans te herstellen tussen jouw masculiene en feminiene energie, ontdek je hoe je vanuit authenticiteit en kracht kunt leven – in harmonie met jezelf én de wereld om je heen.
Is er potentieel in jou aanwezig dat je nog niet inzet?
Een prikkelende vraag, want hoe kun je weten wat je niet weet? Misschien stagneert het soms in jouw leven. Misschien voel je al een subtiele roep vanuit de diepte – een verlangen dat vraagt om gezien en gehoord te worden. Maar hoe geef je dat vorm in een wereld die niet altijd afgestemd is op zachtheid, intuïtie en gevoeligheid?
Hoe geef je ruimte aan compassie, aan wijsheid, aan jouw innerlijke weten? Het zijn geen kwaliteiten die je kunt analyseren of beredeneren. Ze vragen om vertrouwen. Om naar binnen te keren en te voelen wat écht klopt.
Weten en staan voor wie je bent, vraagt om moed. De moed om trouw te blijven aan jezelf – zelfs wanneer de wereld om je heen iets anders van je verwacht.
Deze retraite heeft me geholpen om opnieuw verbinding te maken met mezelf – niet door te moeten presteren of 'hard te werken,' maar juist door zachtheid en ruimte toe te laten. Ik voel me steviger en meer in balans, klaar om mijn energie in de wereld te zetten op een manier die echt bij mij past.
Autonomie, vrijheid en energie
Misschien zoek je meer balans in jezelf, wil je beperkende patronen doorbreken of ontdekken hoe je vanuit zachtheid en kracht nieuwe stappen kunt zetten. Wat jouw intentie ook is, deze retraite geeft je inzichten en ruimte om dichter bij jezelf te komen en jouw energie in balans te brengen.
- Krijg inzicht in hoe feminiene en masculiene kwaliteiten samenwerken en elkaar versterken.
- Voel je meer verbonden met je lichaam en ontdek de kracht van je bekken als centrum van energie en intuïtie.
- Laat overtuigingen en patronen los die je beperken om volledig jezelf te zijn.
- Voel de kracht van verbinding in een vrouwengroep, terwijl je trouw blijft aan jezelf.
- Ga naar huis met een hernieuwd gevoel van autonomie, vrijheid en energie om jouw pad te volgen.
Het programma
Dit intensieve programma bestaat uit drie aaneengesloten dagen met overnachtingen op een prachtige, rustige locatie. De eerste dag starten we om 10.00 uur en op de derde dag sluiten we rond 17.00 uur af.
Je beleeft deze retraite samen met een kleine groep van maximaal 11 deelnemers. Dit zorgt voor een veilige bedding waarin volop ruimte is voor persoonlijke aandacht, verbinding en diepgaand inzicht. De overnachtingen bieden de mogelijkheid om volledig in de ervaring te zakken, zodat je alle ruimte hebt om écht met jezelf en het proces bezig te zijn.
Dag 1: Inzicht in balans
Je verkent de dynamiek tussen jouw feminiene en masculiene kwaliteiten. Welke energieën zijn in jouw leven dominant, en wat heeft meer aandacht nodig? Je onderzoekt patronen en overtuigingen die je onbewust hebt overgenomen en krijgt inzicht in wat je nodig hebt om dichter bij jezelf te komen.
Je verkent de dynamiek tussen jouw feminiene en masculiene kwaliteiten. Welke energieën zijn in jouw leven dominant, en wat heeft meer aandacht nodig? Je onderzoekt patronen en overtuigingen die je onbewust hebt overgenomen en krijgt inzicht in wat je nodig hebt om dichter bij jezelf te komen.
Dag 2: Verbinding met jouw feminiene energie
We richten ons op jouw feminiene energie. Door middel van verschillende werkvormen, zoals lichaamswerk, meditatie en visualisatie, maak je dieper contact met jezelf en ontdek je wat jouw feminiene energie nodig heeft. Met behulp van systemisch werk krijg je inzicht in wat er via jouw vrouwenlijn – de generaties vrouwen voor jou – aan overtuigingen en patronen is doorgegeven. Je maakt ruimte om los te laten wat je niet langer dient en ervaart de kracht van zachtheid en diepe verbinding.
We richten ons op jouw feminiene energie. Door middel van verschillende werkvormen, zoals lichaamswerk, meditatie en visualisatie, maak je dieper contact met jezelf en ontdek je wat jouw feminiene energie nodig heeft. Met behulp van systemisch werk krijg je inzicht in wat er via jouw vrouwenlijn – de generaties vrouwen voor jou – aan overtuigingen en patronen is doorgegeven. Je maakt ruimte om los te laten wat je niet langer dient en ervaart de kracht van zachtheid en diepe verbinding.
Dag 3: Integratie en creatie
De laatste dag staat in het teken van verankeren en vooruitkijken. Hoe kun je de balans tussen feminiene en masculiene energie in je dagelijks leven behouden? Je ontdekt manieren om vanuit verbinding en vertrouwen stappen te zetten die bij jou passen. Je gaat naar huis met een hernieuwd gevoel van autonomie, vrijheid en kracht, gesteund door de verbinding met de groep en jouw herontdekte balans
De laatste dag staat in het teken van verankeren en vooruitkijken. Hoe kun je de balans tussen feminiene en masculiene energie in je dagelijks leven behouden? Je ontdekt manieren om vanuit verbinding en vertrouwen stappen te zetten die bij jou passen. Je gaat naar huis met een hernieuwd gevoel van autonomie, vrijheid en kracht, gesteund door de verbinding met de groep en jouw herontdekte balans
Is deze retraite voor vrouwen iets voor jou?
Deze retraite is voor jou als je voelt dat het tijd is om de balans in jezelf te herstellen. Misschien wil je meer vanuit jouw feminiene energie leven, maar weet je niet precies hoe. Of je merkt dat je vastloopt in oude patronen en zoekt een manier om deze los te laten, zodat je vanuit authenticiteit en kracht nieuwe stappen kunt zetten.
- Je zoekt manieren om oude overtuigingen en patronen die je beperken los te laten
- Je wilt jezelf beter begrijpen en leven vanuit harmonie en innerlijke balans
- Je wilt ontdekken hoe jij jouw feminiene en masculiene kwaliteiten in balans kunt brengen
- Je bent op zoek naar meer verbinding met jouw intuïtie, zachtheid en innerlijke wijsheid
- Je wilt leven met meer vrijheid, autonomie en kracht, vanuit jouw natuurlijke energie
Tijdens deze retraite krijg je de ruimte om te ontdekken wie je werkelijk bent, zonder verwachtingen van buitenaf. Samen met een kleine groep vrouwen onderzoek je hoe je bewuster en meer in balans kunt leven, zodat je met zelfvertrouwen jouw volgende stap kunt zetten.
Gun jezelf deze ervaring en ontdek hoe je jouw feminiene energie kunt laten stromen en balans kunt vinden.
Schrijf je in:
Schrijf je in voor "Vrouwelijke kracht: breng balans in je masculiene en feminiene energieën"
Het is tijd voor balans
Je voelt dat het tijd is, juist nu. Misschien herken je het verlangen naar evenwicht. Naar een manier van leven waarin zachtheid en kracht elkaar aanvullen, en waarin je ruimte voelt om zowel te doen als te zijn. Niet alleen in jou, maar ook om je heen. Onze wereld zoekt naar balans, net als wijzelf. Balans tussen masculiene en feminiene energie, tussen denken en voelen, tussen handelen en wachten.
Deze tijd nodigt je uit om die balans in jezelf te herstellen. Om te leven in harmonie met alle kwaliteiten die je in je draagt – van intuïtie en zachtheid tot helderheid en daadkracht. Niet alleen voor jezelf, maar ook voor degenen die na ons komen. Om bij te dragen aan een wereld waarin balans geen uitzondering meer is, maar een vanzelfsprekendheid.
Op dat punt zijn we nog niet helemaal, maar juist daar begint deze reis. Samen met gelijkgestemde vrouwen onderzoeken we in een liefdevolle en veilige bedding hoe je die balans in jezelf kunt herstellen. Tijdens deze 3-daagse retraite leer je wat het betekent om te leven vanuit balans – en hoe je daarmee meer autonomie, vrijheid en kracht ervaart in verbinding met jezelf én de wereld.
Wil je eerst meer weten over de balans tussen masculiene en feminiene energieën? Lees dan ons inspirerende blog over dit onderwerp.
Deze retraite wordt begeleid door Marion Reijerink
Steeds vrijer leven in verbinding met jezelf en anderen. Dat is waar het mij om te doen is. En daarin begeleid ik ook graag anderen.
Al vroeg in mijn leven werd ik op het pad van persoonlijke ontwikkeling gezet. Mijn vader overleed toen ik 15 was, en ik kreeg de zorg voor mijn zieke moeder. Iedereen vond mij volwassen en sterk maar tegelijkertijd wist ik me geen raad met mezelf. Dus ik ging op zoek. En deze zoektocht heeft mij op veel verschillende plekken gebracht. Ik maakte er ook een podcast over "Op zoek naar Veerkracht".
Ik heb inmiddels meer dan 20 jaar ervaring met (zen)meditatie en volgde een Post-HBO opleiding als professioneel trainer en (team)coach en onder andere opleidingen Unique Self Coaching, Zijnsoriëntatie, Tantra, Systemisch werken, Voice Dialogue, Acceptance en Commitment Therapy en mindfulness.
Voor mij betekent persoonlijke ontwikkeling op reis gaan.
Niet door een backpack op je rug te hijsen en de wereld te ontdekken, maar door in jezelf af te dalen. Een innerlijke ontdekkingsreis helpt je jezelf te verdiepen en te verrijken op alle vlakken: fysiek, mentaal, spiritueel en emotioneel. Zo leer je niet weg te lopen voor de uitdagingen in het leven, maar ermee te leven. Voluit te leven!
Leef jij hoe je in essentie bedoeld bent?
Ervaar jij innerlijke vrijheid? Ik help je graag jouw authentieke pad te vinden, zodat je geluk kan ervaren ongeacht je omstandigheden. Dat maakt je veerkrachtig. Je kan dan alles dragen. Ik help je graag te ontdekken dat jouw geluk niet afhangt van je omstandigheden.
Wat zeggen onze deelnemers
Laat je inspireren door de omgeving
Deze retraite wordt gehouden bij conferentiecentrum Samaya in Werkhoven en soms bij 't Zonnenhuis in Loenen
Over ons
Voor mensen die zich oprecht willen ontwikkelen
Word jij nieuwsgierig als er iets schuurt?
Geweldig! Mensen begeleiden die zich oprecht willen ontwikkelen, dat is wat we het liefste doen. Om jou of je team zo goed mogelijk kunnen prikkelen, gebruiken we een breed scala aan kennis, ervaring, methoden en technieken. Het doel? Dat je energiek en betekenisvol kunt leven zoals je bedoeld bent.
Niemand is zoals jij en dat is nou precies jouw kracht
We geloven echt in de uniciteit, de kracht en het potentieel van elk individu. Je leert om dichter bij jezelf te komen door te werken aan de vier verschillende levensgebieden: mentaal, fysiek, emotioneel en spiritueel. Door steeds meer te leren over deze vier dimensies van de complete mens: het hoofd, het lichaam, het hart en de ziel, kom je steeds meer in contact met je eigen kracht en leef je steeds meer vrij van innerlijke beperkingen. Door naar jezelf te luisteren en je op alle vlakken te ontwikkelen, voel je jezelf mentaal, fysiek, emotioneel en spiritueel evenwichtig. Waardoor je vreugde uitstraalt en kunt leven vanuit jouw levensenergie.
Gerelateerd
Blog
De balans tussen masculiene en feminiene eigenschappen
Masculien en feminien zijn complementaire kwaliteiten die elkaar in balans houden. Doordat de afgelopen eeuwen er meer nadruk gelegen heeft op het masculiene is er een disbalans ontstaan. In mensen zelf en in de wereld. Om de balans weer te herstellen ...
Inspiratiedagen
Thuiskomen in je vrouwenlijn
Tijdens de dag kijken we naar wat er doorgegeven is tussen jou, je moeder, je grootmoeder en de vrouwen voor haar. We onderzoeken wat er onbewust speelt, wat mooi is en wat verstoord is in deze generatielijnen. Belangrijker nog, we onderzoeken hoe deze...
Blog
Masculiene en feminiene eigenschappen: je hebt ze allebei nodig
Als vrouwen (en mannen) zijn we afgesneden geraakt van onze feminiene kant. Daardoor weten of voelen we steeds minder wat klopt of wat er nodig is. Het masculiene voert de boventoon in onze maatschappij. Ben jij je bewust van deze 2 krachten in jezelf?...