Terug

ACT:
Gratis online webinar

ACT staat voor Acceptance and Commitment Training. Het is van origine een moderne en wetenschappelijk onderbouwde (evidence based) vorm van (cognitieve) gedragstherapie en wordt wereldwijd al jaren effectief ingezet. Met ACT werk je aan psychologische flexibiliteit, algemeen welzijn (geluk) en veerkracht.

ACT leert je je alleen te richten op zaken die je zelf kunt beïnvloeden, zoals je eigen gedrag. Gedachten en emoties kun je niet sturen, dus hou maar op jezelf ertegen te verzetten (Acceptance). ACT zorgt voor een flexibele, speelse levenshouding waarbij je alle angst en pijn die bij het leven horen op de koop toe neemt. Jij kunt blijven investeren in de dingen die je écht belangrijk vindt (Commitment).

Hierin krijg je meer inzicht in én ga je mee oefenen tijdens deze online webinar van 1 uur!

Schrijf je nu in:

Gerelateerd

Pagina's

ACT

Bekijken

Diensten

ACT coaching

Mentale veerkracht: meer dan ooit realiseren we ons hoe belangrijk deze eigenschap is in het leven....
Bekijken




Locatie:

Online in Zoom

De inspiratiewebinars

De inspiratiewebinars geven je de mogelijkheid te proeven van de onze trainingen en workshops. Vanuit de gedachte dat het goed is om regelmatig even stil te staan en om vanuit rust bij jezelf na te gaan wat jíj belangrijk vindt. Even terugschakelen dus; het contact met de rust in jezelf herstellen, ideeën opdoen over relevante thema's en dan weer energiek en geïnspireerd verder.

De online inspiratiewebinars

In de online inspiratiewebinars willen we graag ook graag die sfeer creëren. Dat betekent dat het fijn is om ervoor te zorgen dat je een fijn plekje voor jezelf creëert van waaruit je de webinar kunt volgen. Denk aan een plek waar je niet gestoord kunt worden en de temperatuur comfortabel is en waar je lekker en ontspannen kunt zitten (op een stoel, in bed of op een meditatiekussentje als je die hebt).

Agenda

Datum Item Kosten
3 september 2021 - 10:00 uur

Online inspiratiewebinar ACT

Gratis

Klik op onderstaande button om je op een van bovenstaande items in te schrijven.

Inschrijven

Prijs:
GRATIS

Duur:
1 uur

Data:

  • 3 september 2021

Naar agenda overzicht

Online inspiratiewebinar ACT

Venster sluiten

Inschrijven

Je kunt je op het onderstaande item inschrijven.

3 september 2021 - 10:00 uur

Online inspiratiewebinar ACT

Gratis

Venster sluiten

Laat je inspireren!

  • Ben jij geïnteresseerd in persoonlijke ontwikkeling en leiderschap?
  • Wil jij groeien in je werk?
  • Wil jij meer uit jezelf halen?
  • Of wil je misschien meer uit anderen halen?

Wij inspireren je graag. Laat je naam en e-mailadres achter en ontvang iedere maand de inspiratie update.

Venster sluiten