Blog
4 min leestijd
Werk je in een team waar de samenwerking soms stroef verloopt? Misschien zijn er momenten van spanning, frustratie of zelfs conflicten die de sfeer en de productiviteit negatief beïnvloeden. Dit kan veel energie kosten en het werkplezier aanzienlijk verminderen. Gelukkig zijn er manieren om spanning te signaleren, te begrijpen en er constructief mee om te gaan. Hieronder bespreken we hoe je deze uitdagingen kunt aanpakken.
Spanning binnen een team komt niet altijd openlijk naar voren. Soms zijn de signalen subtiel. Je kunt bijvoorbeeld merken dat de communicatie minder open is of dat sommige collega’s zich terugtrekken. Misschien ervaar je zelfs een dalende motivatie binnen het team. Andere signalen zijn:
Het herkennen van deze signalen is de eerste stap om spanning in je team aan te pakken.
Om spanning effectief aan te pakken, is het belangrijk om de oorzaken te begrijpen. Vaak ontstaan spanningen door verschillende verwachtingen, een gebrek aan communicatie of onuitgesproken gevoelens. Dit kan leiden tot frustratie en wrijving. Enkele veelvoorkomende oorzaken zijn:
Door goed te luisteren en aandacht te hebben voor de dynamiek in het team, kun je de kern van de spanning achterhalen.
Een van de belangrijkste stappen om spanning te verminderen, is het creëren van een veilige ruimte waarin teamleden open kunnen praten. Dit betekent dat iedereen zich gehoord en gewaardeerd voelt, zonder angst voor negatieve reacties. Om dit te bereiken kun je:
Empathisch luisteren, duidelijke communicatie en respect voor ieders perspectief zijn hierbij cruciaal.
Een team dat goed samenwerkt en verbonden is, kan spanning beter aan. Werk daarom actief aan het versterken van de verbinding binnen het team. Dit kun je doen door:
Wanneer teamleden zich betrokken voelen bij elkaar en bij de doelen, ontstaat er een positievere dynamiek.
Spanning hoeft niet per se negatief te zijn. Het kan ook een kans zijn om als team te groeien. Door de spanning bespreekbaar te maken en samen te zoeken naar oplossingen, kunnen relaties sterker worden en processen verbeteren. Stel bijvoorbeeld de volgende vragen aan jezelf en je team:
Door spanning te benaderen als een kans voor groei, geef je het team de mogelijkheid om sterker uit de situatie te komen.
Soms kan het lastig zijn om spanning binnen een team zelf op te lossen. Een externe coach of mediator kan dan helpen om de dynamiek te doorbreken en het team weer op het juiste spoor te zetten.
Spanning in een team aanpakken kan grote voordelen opleveren. Teams werken effectiever samen, de sfeer verbetert en medewerkers voelen zich meer betrokken en gemotiveerd. Wil je ontdekken hoe je hiermee aan de slag kunt? Als teamcoach helpen wij je graag bij het creëren van een werkomgeving waarin iedereen zich gehoord voelt en optimaal kan bijdragen. Samen bouwen we aan een productieve en betrokken werkcultuur.
📩 Plan een gratis intakegesprek en ontdek hoe wij jouw team kunnen ondersteunen
Spanning in een team kan ook een teken zijn dat er meer aandacht nodig is voor psychologische veiligheid. Een werkomgeving waarin teamleden zich gehoord, gewaardeerd en veilig voelen, helpt om spanning te verminderen en samenwerking te versterken.
Wil je weten hoe je meer psychologische veiligheid in je team kunt creëren? Download ons e-book “Voel jij je vrij om écht jezelf te zijn op het werk? Met 30 praktische vragen krijg je inzicht in hoe veilig jij en je team zich voelen en ontdek je waar verbeteringen mogelijk zijn. Klik hier om het e-book te downloaden.
Voor teams die vooruit willen, begint groei met teamcoaching, teambuilding of teamontwikkeling
Samenwerken in een team lijkt vaak eenvoudiger dan het in werkelijkheid is. Vaak is veel meer mogelijk als het gaat om effectiviteit, werkplezier en synergie.