Terug

Masterclass Veerkracht

Door veerkrachtig te zijn, groei je als mens

Veerkracht: het vermogen om je aan te passen bij tegenslag om er vervolgens sterker uit te komen. Door veerkrachtig te zijn, groei je als mens. Elke tegenslag is er een om van te leren, en daardoor kun je er altijd op een positieve manier op terugkijken. Positief blijven kan lastig zijn. Zeker in tijden van corona. Wil jij leren om beter om te gaan met tegenslagen? Dan is deze online Masterclass over Veerkracht iets voor jou. Tijdens de Masterclass sta je stil bij je eigen veerkracht en krijg je handvatten aangereikt om daarin te groeien.

Wat kun je verwachten?

  • Verschillende werkmethoden, zoals meditatie, visualisatie, reflectie, zelfonderzoek en interactie;
  • Theorie over veerkracht: wat is het en waar bestaat het uit?;
  • Je gaat ervaren hoe veerkrachtig je lichaam is;
  • We reiken handvatten aan waarmee je je eigen veerkrachtigheid te vergroten;
  • Praktische oefeningen om jezelf structureel op een gezonde manier te ondersteunen en vriendelijker te zijn tegen jezelf;
  • Je eindigt met nieuwe energie en heldere inzichten.

De trainers

De online Masterclasses worden altijd gegeven door ervaren trainers/(team)coaches uit ons team. Voor deze Masterclass is dit Marion Reijerink.

Tijden en prijzen

De online Masterclass duurt twee uur met aansluitend dertig minuten voor uitloop en vragen. Dit bieden we gratis aan. Wil je meerdere Masterclasses volgen of een eigen reeks samenstellen? Neem dan gerust contact met ons op!


De Masterclasses

Iedere maand online Masterclasses

Veerkracht, Autonomie, Verbinding, Zingeving en Meesterschap. Vijf essentiële thema’s om leiderschap over je eigen leven te krijgen en een gezonde balans tussen lichaam en geest te behouden. Elke maand organiseren we een Masterclass in een van deze thema’s. We gaan met de volgende werkmethodes aan de slag: meditatie, visualisatie, reflectie en zelfonderzoek. Heb je nog geen ervaring met de methodes? Dat is geen enkel probleem. Wel is het belangrijk dat je ervoor openstaat.

Rust en ruimte

Tijdens de Masterclasses hebben we een vrij programma, met een rustig tempo. Zo is er voldoende ruimte voor verdieping. Het doel is om stil te gaan staan en vanuit rust bij jezelf te bedenken wat jíj belangrijk vindt in het leven. Even terugschakelen dus: het contact met de rust in jezelf herstellen, ideeën opdoen over relevante thema's en dan weer energiek en geïnspireerd door.


Programma:

  • Verschillende werkmethoden, zoals meditatie, visualisatie, reflectie, zelfonderzoek en interactie;
  • Theorie over veerkracht: wat is het en waar bestaat het uit?;
  • Je gaat ervaren hoe veerkrachtig je lichaam is;
  • We reiken handvatten aan waarmee je je eigen veerkrachtigheid te vergroten;
  • Praktische oefeningen om jezelf structureel op een gezonde manier te ondersteunen en vriendelijker te zijn tegen jezelf;
  • Je eindigt met nieuwe energie en heldere inzichten.

Locatie:

Online in Zoom

Tijdstip:

    De Masterclass duurt twee en een half uur (09:30 uur - 12:00 uur) met aansluitend dertig minuten voor eventuele uitloop en vragen.

    Trainer:

    Marion Reijerink

    Tip:

    Zorg dat je een fijn plekje voor jezelf creëert van waaruit je de workshop kunt volgen. Denk aan een plek waar je niet gestoord kunt worden en de temperatuur comfortabel is en waar je lekker en ontspannen kunt zitten (op een stoel, in bed of op een meditatiekussentje als je die hebt).

    Agenda

    Datum Item Kosten
    14 januari 2022 - 09:30 uur

    Online Masterclass Veerkracht

    Gratis

    Klik op onderstaande button om je op een van bovenstaande items in te schrijven.

    Inschrijven

    Prijs:
    Gratis

    Duur:
    2,5 uur

    Data:

    • 14 januari 2022

    Naar agenda overzicht

    Trainingen

    Zingeving - online Masterclass

    Bekijken

    Online Masterclass Verbinding

    Bekijken

    Online Masterclass Meesterschap

    Bekijken

    Online Masterclass Veerkracht

    Venster sluiten

    Inschrijven

    Je kunt je op het onderstaande item inschrijven.

    14 januari 2022 - 09:30 uur

    Online Masterclass Veerkracht

    Gratis

    Venster sluiten

    Laat je inspireren!

    • Ben jij geïnteresseerd in persoonlijke ontwikkeling en leiderschap?
    • Wil jij groeien in je werk?
    • Wil jij meer uit jezelf halen?
    • Of wil je misschien meer uit anderen halen?

    Wij inspireren je graag. Laat je naam en e-mailadres achter en ontvang iedere maand de inspiratie update.

    Venster sluiten