Terug

Masterclass Veerkracht

Door veerkrachtig te zijn, groei je als mens

Veerkracht is een vorm van levenskunst. Mens zijn met hart en ziel, ongeacht de omstandigheden. Want die zijn steeds minder relevant voor iemand die veerkrachtig is. Je kunt dan met een bepaalde souplesse met het leven omgaan.

Het kenmerk van veerkracht is: je kunt het uitrekken in indrukken. Je kan als het ware met het leven op en neer bewegen. Dat geldt dus in goede en slechte tijden. Vaak wordt emotionele veerkracht uitgelegd als het omgaan met moeilijkheden en tegenslagen maar wie veerkrachtig is kan ook omgaan met succes en voorspoed. j

Wil jij leren om een souplesse te ontwikkelen die je helpt om met alles om te gaan dat het leven je brengt? Dan is deze online Masterclass over Veerkracht iets voor jou. Tijdens de Masterclass sta je stil bij je eigen veerkracht en krijg je handvatten aangereikt om meer souplesse te ontwikkelen.

Wat kun je verwachten?

  • Verschillende werkmethoden, zoals meditatie, visualisatie, reflectie, zelfonderzoek en interactie;
  • Theorie over veerkracht: wat is het en waar bestaat het uit?;
  • Je gaat ervaren hoe veerkrachtig je lichaam is;
  • We reiken handvatten aan waarmee je je eigen veerkrachtigheid te vergroten;
  • Praktische oefeningen om jezelf structureel op een gezonde manier te ondersteunen en vriendelijker te zijn tegen jezelf;
  • Je eindigt met nieuwe energie en heldere inzichten.

Inschrijven

De trainers

De online Masterclasses worden altijd gegeven door ervaren trainers/(team)coaches uit ons team. Voor deze Masterclass is dit Marion Reijerink.

Tijden en prijzen

De online Masterclass duurt twee uur met aansluitend dertig minuten voor uitloop en vragen. Dit bieden we gratis aan. Wil je meerdere Masterclasses volgen of een eigen reeks samenstellen? Neem dan gerust contact met ons op!


De Masterclasses

Iedere maand online Masterclasses

Veerkracht, Autonomie, Verbinding, Zingeving en Meesterschap. Vijf essentiële thema’s om leiderschap over je eigen leven te krijgen en een gezonde balans tussen lichaam en geest te behouden. Elke maand organiseren we een Masterclass in een van deze thema’s. We gaan met de volgende werkmethodes aan de slag: meditatie, visualisatie, reflectie en zelfonderzoek. Heb je nog geen ervaring met de methodes? Dat is geen enkel probleem. Wel is het belangrijk dat je ervoor openstaat.

Rust en ruimte

Deze online masterclass is een combinatie tussen een workshop en een retraite waarin we met werkvormen werken als meditatie, visualisatie en reflectie. Uniek! Tijdens de Masterclasses hebben we een rustig tempo. Zo is er voldoende ruimte voor verdieping. Het doel is om stil te gaan staan en vanuit rust bij jezelf te bedenken wat jíj belangrijk vindt in het leven. Even terugschakelen dus: het contact met de rust in jezelf herstellen, ideeën opdoen over relevante thema's en dan weer energiek en geïnspireerd door.

Programma:

  • Verschillende werkmethoden, zoals meditatie, visualisatie, reflectie, zelfonderzoek en interactie;
  • Theorie over veerkracht: wat is het en waar bestaat het uit?;
  • Je gaat ervaren hoe veerkrachtig je lichaam is;
  • We reiken handvatten aan waarmee je je eigen veerkrachtigheid te vergroten;
  • Praktische oefeningen om jezelf structureel op een gezonde manier te ondersteunen en vriendelijker te zijn tegen jezelf;
  • Je eindigt met nieuwe energie en heldere inzichten.

Locatie:

Online in Zoom

Tijdstip:

    De Masterclass duurt twee en een half uur (09:30 uur - 12:00 uur) met aansluitend dertig minuten voor eventuele uitloop en vragen.

    Trainer:

    Marion Reijerink

    Tip:

    Zorg dat je een fijn plekje voor jezelf creëert van waaruit je de workshop kunt volgen. Denk aan een plek waar je niet gestoord kunt worden en de temperatuur comfortabel is en waar je lekker en ontspannen kunt zitten (op een stoel, in bed of op een meditatiekussentje als je die hebt).

    Agenda

    Datum Item Kosten
    14 januari 2022 - 09:30 uur

    Online Masterclass Veerkracht

    Gratis

    Klik op onderstaande button om je op een van bovenstaande items in te schrijven.

    Inschrijven
    • Inschrijven
    • Meer informatie
    • Contact

      Laat uw gegevens achter. Wij nemen zo spoedig mogelijk contact met u op.

    Prijs:
    Gratis

    Duur:
    2,5 uur

    Data:

    • 14 januari 2022

    Naar agenda overzicht

    Trainingen

    Zingeving | Gratis online masterclass

    Bekijken

    Verbinding | Gratis online masterclass

    Bekijken

    Online Masterclass Meesterschap | Ontdek jouw persoonlijke missie

    Bekijken

    Online Masterclass Veerkracht

    Venster sluiten

    Meer informatie

    Deze online masterclass is een combinatie tussen een workshop en een retraite waarin we met werkvormen werken als meditatie, visualisatie en reflectie. Uniek!

    Venster sluiten

    Inschrijven

    Je kunt je op het onderstaande item inschrijven.

    14 januari 2022 - 09:30 uur

    Online Masterclass Veerkracht

    Gratis

    Venster sluiten

    Laat je inspireren!

    • Ben jij geïnteresseerd in persoonlijke ontwikkeling en leiderschap?
    • Wil jij groeien in je werk?
    • Wil jij meer uit jezelf halen?
    • Of wil je misschien meer uit anderen halen?

    Wij inspireren je graag. Laat je naam en e-mailadres achter en ontvang iedere maand de inspiratie update.

    Venster sluiten